Yoga mit Mukoviszidose?

und anderen Lungenerkrankungen

Natürlich. Jeder kann Yoga machen. Wenn du atmen kannst, kannst du Yoga. Erstmal geht es primär darum, ein Bewusstsein zu entwickeln. Achtsamkeit zu praktizieren und den Atem zu beobachten. Den Atem in Einklang zu bringen mit deinem Körper und dessen Bewegungen auf der einen Seite. Auf der anderen Seite den Geist über den Fokus auf deinen Atem zu beschäftigen, und die ewigen Gedankenkreise auszuschalten und so deinem inneren Kern, deinem wahren Selbst ein kleines Stückchen näher zu kommen.

Mehr Informationen

LeoYogalehrerin

Ich bin Leo, ich selbst habe Mukoviszidose, was bei der Geburt bei mir festgestellt wurde, mich aber nie davon abgehalten hat, das zu machen, wofür ich brenne und was mich erfüllt. Mein Herz schlägt fürs Singen, Hüpfen, Essen, die Natur, Bouldern, Yoga und einfach das Leben zu genießen.

JohannesMädchen für alles

Johannes stellt sich vor: Mein Name ist Johannes, ich bin 34 Jahre und komme aus Weiden i.d.OPf. und ich bin sowohl der 1. Vorsitzende des “Stimme für Mukoviszidose e.V.”, als auch selbst Mukoviszidose-Betroffener. Als Vertreter der “Generation Y” habe ich mich schon früh für digitale Themen interessiert. Im Laufe der letzten Jahre richtete sich mein Fokus immer mehr Richtung Social Media und Öffentlichkeitsarbeit zugunsten der CF-Community. Der nächste logische Schritt war die Gründung des “Stimme für Mukoviszidose e.V.”.

Stimme für Mukoviszidose e.V.Founder

Der “Stimme für Mukoviszidose e.V.” ist vor allem in der Öffentlichkeits- und Medienarbeit tätig. Er möchten durch seine Projekte ein größeres Bewusstsein sowohl in der Öffentlichkeit, als auch in der Politik für die Belange von Mukoviszidose-Betroffenen und deren Angehörigen schaffen.

Start unserer gemeinsamen Reise

Offizieller Start mindfulmuko

0

Weeks

0

Days

0

Hrs

0

Min

0

Sec

UNSER BLOG

UNSERE NEUESTEN BLOGEINTRÄGE

{mindfulmuko} Mittwoch 09.10.2019 | Pause erlauben

{mindfulmuko} Mittwoch 09.10.2019 | Pause erlauben

Beim {mindfulmuko} Mittwoch möchte Leo Deine Woche mit dem einen oder anderen neuen Gedanken beziehungsweise einer neuen Sichtweise bereichern. Pause erlauben [...]

Yogi Bhajan

Yogi Bhajan

Yogi Bhajan Portrait in the ranch in Espanola, New Mexico, April 1989 | Photo by Soorya Kaur Khalsa Yogi Bhajan wurde 1929 in Kot Harkarn in der Nähe der [...]

Der lange tiefe Atem (LTA)

Der lange tiefe Atem (LTA)

Der lange tiefe Atem (LTA) ist eine grundlegende Atemtechnik im Kundalini Yoga. Sie wirkt zentrierend und hilft zu sich zu kommen und sich ruhig und entspannt zu fühlen aufgrund seiner Wirkung auf das [...]

KOMPLETT KOSTENLOS!

Dank der Unterstützung unserer Sponsoren, können wir das Projekt kostenlos anbieten. Mindfulmuko ist ein Projekt von Mukos für Mukos und wird stetig weiterentwickelt.